Jeżeli wybrałeś model subskrypcyjny, Twoje konto zostanie automatycznie obciążone kwotą za kolejny okres, aby zapewnić ciągłość planu.
W każdej chwili możesz skorzystać z pomocy dietetyka, zadając pytanie na czacie dostępnym w aplikacji BeDiet bądź zostawiając wiadomość na koncie wiadomości w panelu użytkownika diety.
Tak, w ustawieniach możesz wykluczyć dowolną liczbę nielubianych produktów, które nie będą proponowane w Twoich jadłospisach.
Dieta jest dostępna po zalogowaniu na Twoim indywidualnym koncie zarówno na stronie bediet.pl w zakładce „moje dieta” oraz w dedykowanej aplikacji mobilnej BeDiet w opcji „jadłospis”.
Indywidualny jadłospis otrzymasz w wybranym dniu startu (wybierasz go samodzielnie w procesie dopasowania diety), a czas niezbędny na jego wygenerowanie przez system nie przekracza 2 dni od uzupełnienia procesu dopasowania i ustawień diety.
Z BeDiet schudniesz bezpiecznie od 0,5 do 1 kg tygodniowo; skuteczność potwierdza ponad milion metamorfoz użytkowników.
Jest to wspólny jadłospis na jednym koncie przygotowany dla dwóch osób. Obie osoby jedzą te same posiłki (lub mają jeden wspólny posiłek, np. obiad), ale porcje są dopasowane do indywidualnych parametrów każdej z osób.
W ramach standardowej diety online nie otrzymujesz automatycznie planu treningowego BeActiveTV, jednak istnieje możliwość zakupu pakietu łączonego w promocyjnej cenie.
Tak, BeDiet oferuje specjalistyczne plany żywieniowe m.in. dla osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością czy nadciśnieniem. Dieta przy PCOS powinna opierać się na niskim indeksie glikemicznym (Plan Diety LOW IG) lub działaniu przeciwzapalnym i wsparciu gospodarki insulinowej - najlepiej sprawdza się dieta śródziemnomorska od BeDiet.
Przed zakupem warto wypełnić darmowy test dietetyczny na stronie BeDiet (bezplatna-diagnoza-dietetyczna.html), który ułatwi wybór optymalnego wariantu żywieniowego. Po zakupie diety trzeba wypełnić krótką ankietę (ocenę dietetyczną online) z wiekiem, wzrostem, masą ciała, poziomem aktywności i celem, na podstawie której dietetycy tworzą jadłospis oparty na indywidualnym zapotrzebowaniu kalorycznym i zbilansowanej proporcji makroskładników.
Wszystkie parametry diety, takie jak poziom aktywności, cel, a nawet rodzaj wybranej diety, możesz modyfikować w zakładce „Ustawienia planu dietetycznego” w zakładce „Więcej” na swoim indywidualnym koncie BeDiet.
Dzień startu diety wybierasz samodzielnie - może to być najwcześniej 2 dni, a najpóźniej 14 dni od momentu zakupu abonamentu. W przypadku zakupu w App Store lub Google Play subskrypcja startuje od razu, gdyż sklepy nie dają możliwości manipulowania datą startu.
Swoją dietę oraz wszelkie powiązane funkcje znajdziesz po zalogowaniu na stronie bediet.pl lub w aplikacji mobilnej BeDiet - jeśli zakup się powiódł, uzyskasz dostęp do oceny dietetycznej online bez potrzeby czekania na maila. Jeżeli środki zostały pobrane, a e-mail potwierdzający nie dotarł i nie masz dostępu do diety, napisz na pomoc@bediet.pl.
Dane te podajesz w procesie dopasowania diety, czyli w specjalnej ocenie dietetycznej online dostępnej na Twoim koncie bezpośrednio po zakupie diety.
Możesz zmienić kolejność posiłków, jednak powinna to być zmiana na stałe, ponieważ na diecie ważne jest przyzwyczajenie organizmu do regularnego spożywania posiłków o określonej kaloryczności i objętości, w określonych porach dnia.
System automatycznie przygotowuje listę wszystkich potrzebnych produktów do przygotowania diety, którą możesz wydrukować lub odhaczać w aplikacji podczas zakupów. Listę zakupów możesz też przesłać bliskiej osobie lub eksportować do Listonic lub Frisco z wygodną dostawą do domu.
Skorzystaj z opcji „zamień składnik” w edycji wybranego przepisu - ta funkcja zaproponuje listę składników do przygotowania potrawy.
Skorzystaj z opcji „wymień potrawę” lub „zamień składnik” w edycji każdego dania. Ta funkcja zaproponuje inne dania lub inny składnik o podobnym bilansie kalorycznym lub pozwoli wybrać własny przepis.
Przepisy są szybkie i proste, a produkty do ich przygotowania znajdziesz w każdym supermarkecie. Dodatkowo możesz określić czas, jaki chcesz poświęcić na gotowanie w ustawieniach swojej diety.
W ustawieniach diety możesz szczegółowo określić, ile czasu chcesz i możesz poświęcić na przygotowywanie posiłków. W panelu znajdziesz opcję „meal prep”, która ułatwi dopasowanie powtarzalności posiłków w każdym tygodniu.
W ramach wykupionego abonamentu diety BeDiet masz możliwość stałego kontaktu z dietetykiem prowadzącym. Problemy z ciągłym głodem lub niemożnością przejedzenia porcji warto skonsultować przez panel kontaktu - dietetyk pomoże w dopasowaniu planu do Twoich potrzeb.
Zalecamy picie minimum 1,5-2 litrów wody dziennie - spożycie wody możesz monitorować w aplikacji BeDiet lub ustawić przypomnienia o nawodnieniu. Rekomendujemy ograniczenie alkoholu, a kawę i herbatę spożywać z umiarem, unikając ich bezpośrednio podczas posiłków.
W aplikacji nie narzucamy konkretnych pór posiłków. Zalecamy regularność spożywanych posiłków (np. co 3-4 godziny), to wspiera metabolizm i zapobiega spadkom energii w ciągu dnia.
W zależności od preferencji możesz wybrać 3, 4 lub 5 posiłków dziennie i w każdej chwili możesz zmieniać ustawienia na swoim indywidualnym koncie.
Co tydzień otrzymasz nowy jadłospis, a dietetycy mają możliwość modyfikacji planu żywieniowego i ustawień diety na Twoją prośbę.
Dietetycy pracują od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-16:00 i odpowiadają zwykle w ciągu jednego dnia roboczego - wiadomość wysłana o dowolnej porze na pewno dotrze.
Raz w tygodniu, w wybranym dniu pomiaru masy ciała, należy wpisać aktualną wagę - Twoje postępy będą wizualizowane na wykresach i tabelach.
Możesz łatwo zmieniać ustawienia powiadomień w aplikacji BeDiet. Wybierz opcję ustawień aplikacji, a następnie „powiadomienia aplikacji”, gdzie znajdziesz wszystkie ustawienia wiadomości PUSH.
Możliwość zmiany adresu e-mail oraz danych osobowych znajdziesz w ustawieniach swojego konta - przejdź do ustawień konta, następnie wybierz opcję „moje dane” lub „zmiana e-mail”.
Możliwość zmiany lub zresetowania hasła znajdziesz w ustawieniach swojego konta - przejdź do ustawień konta, następnie wybierz opcję „zmiana hasła”.
Aplikacja BeDiet jest dostępna w AppStore i GooglePlay, zalogujesz się do niej przy użyciu tych samych danych (e-mail i hasło), co na stronie internetowej BeDiet.pl.
Po dokonaniu zakupu wyślij e-mail na adres finanse@bebio.pl z prośbą o wystawienie faktury, podając imię i nazwisko lub nazwę firmy, NIP oraz adres.
Aby zmienić kartę płatniczą przypisaną do konta, przejdź do zakładki „Płatności”, gdzie możesz edytować wszystkie informacje o wybranej metodzie płatności.
Przy wyborze subskrypcji karta płatnicza jest automatycznie, co miesiąc obciążana w celu przedłużenia abonamentu na kolejny cykl. Aby zrezygnować, przejdź do zakładki Płatności na swoim koncie i wybierz opcję anulowania subskrypcji.
W systemie płatności na stronie www.bediet.pl możesz zapłacić kartą, BLIKiem lub BLIK Płatności Powtarzalne, szybkim przelewem (Przelewy24), PayPal lub płatnościami odroczonymi w systemie PayPo.
Biuro Obsługi Klienta pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-16:00 i odpowiada zwykle w ciągu jednego dnia roboczego - wiadomość wysłana o dowolnej porze na pewno dotrze.
Aby złożyć reklamację dotyczącą usług płatnych, napisz na adres: pomoc@bediet.pl.
Zgodnie z art. 38 pkt 13 ustawy z dnia 30 maja 2014 o prawach konsumenta (Dz. U. 2014 poz. 827), w przypadku treści cyfrowych (diety, ebooki) prawo do odstąpienia od umowy nie przysługuje, jeżeli świadczenie rozpoczęło się za wyraźną zgodą użytkownika przed upływem terminu na odstąpienie - rozpoczęcie świadczenia usługi cyfrowej wyłącza możliwość zwrotu środków.
Subskrypcję można anulować w dowolnym momencie w zakładce Płatności, jednak nie później niż 3 dni przed zakończeniem bieżącego okresu subskrypcji.